Youtube and friends

Jag har under hela helgen tittat på många dokumentärer om anorexia och om killar/tjejers mediapåverkan/självförtroende/självhatande/kontrollbehov osv.  Jag kom också över någonting som gjorde mig lite orolig över svergies klädesmodeller och  dagens små klädesstorlekar, någonting som kallas size zero.  Om du undrar vad det är så ska en kvinna som är modemedveten eller vill vara attraktiv i Amerika, England, Frankrike osv ska ha en midja som en sjuåring och väga mellan 45-55kg, vilket är helt sjukt. Här är några dokumentärer om detta hemska mode:

The Truth About Size Zero - Pt. 1

http://www.youtube.com/watch?v=8GqYGiH6uoI 

the truth about online anorexia part 1

http://www.youtube.com/watch?v=W280h45TPeQ&feature=related 

living with size zero Part 1 / 6

http://www.youtube.com/watch?v=0jLskCYVcQ0&feature=related      

Men det finns en sak som oftast stör mig i vissa utav dessa dokumentärer är att de som ska gå ner till en size zero är oftast själva smala, dom är redan i den viktgruppen som är prefered i samhället redan innan de börjar. 

Men det budskap de tar fram i alla dokumentärer och shower jag har sett under helgen så har alla sagt samma sak: Det ända sättet att gå ner i vikt på ett bra sätt är att träna och äta nyttigt och det tar tid att gå ner, och det är inte nyttigt att gå på dieter och svälta sig själv. Samt att vara stolt över hur du är. 

Jag vet redan allt det här men det är så lätt att förlora sitt självförtroende och bara vilja ha en snabb väg ut. Men man måste bita ihop och fokusera på vad man tycker är fint på en själv och må bra med en själv. 

Men nu till ett helt annat ämmne, jag har denna vecka joggat 2 gånger och det har gått bra. Jag har också hållit mig ganska bra till nyttig mat och jag har försökt att inte småäta mellan mina mål samt att jag inte har ätit popcorn eller chips denna helg. Får dock ta med mig mackor och frukt till skolan så jag kan ta en bra fika mellan frukost och lunch så jag inte är så hungrig.